Bombbar Protein Cookie Низкокалорийное протеиновое печенье без сахара кокос

Bombbar Protein Cookie в вкусе кокос — удобная порция белка без сахара для тех, кто следит за рационом, хочет утолить тягу к сладкому и держать калории под контролем без компромиссов по вкусу. В одной печеньке 40 г — 10 г белка, 5 г клетчатки и всего 108 ккал, что делает продукт практичным перекусом до или после тренировки, в офисе и в дороге.

Что внутри и почему это работает

Каждое печенье весит 40 г и обеспечивает 10 г белка — это примерно как стакан кефира 1% по белку, но в более «сладком» и портативном формате. Такое количество помогает закрыть часть суточной потребности и поддержать сытость между приёмами пищи.

Пищевые волокна — 5 г на порцию — эквивалентны примерно порции овсяных отрубей, что поддерживает чувство насыщения и помогает контролировать перекусы. Для тех, кто считает калории, 108 ккал на печенье — удобный ориентир, вписывающийся даже в строгие дефициты.

Без добавленного сахара: сладость достигается за счёт подсластителей (эритритол, сукралоза), а углеводы — всего 3,3 г на 40 г, что облегчает контроль гликемической нагрузки.

Клубный опыт: что говорят пользователи

«Оптимальный баланс: 10 г белка, 5 г клетчатки и 108 ккал — удобный перекус, не выбивающий из КБЖУ».

Реальные карточки товара указывают на стабильные цифры БЖУ, что важно для прозрачного планирования рациона и трекинга.

«Без сахара и не приторно — помогает заменить сладкое к кофе и не сорваться на шоколад».

Отзывы подчеркивают сценарий замены десерта: с кофе, в машине, на работе — там, где нужна сладкая пауза без «провала» в калориях и сахарах.

Состав и прозрачность

Основа — молочные белки (концентрат сывороточного и молочного белка), овсяные отруби, изомальтоолигосахарид (клетчатка/пребиотик), кокосовая стружка; вместо сахара — эритрит и сукралоза. Это сочетание даёт белок + клетчатку при умеренной калорийности и низких сахарах.

Пищевая ценность на 100 г: 269 ккал, 25 г белка, 12,3 г жиров, 8,3 г углеводов, 12,5 г клетчатки — цифры легко масштабируются на порцию 40 г, что и отражает «10/4,9/3,3/5» и ?108 ккал.

Данные по порции и пересчёт на 100 г подтверждаются независимыми таблицами калорийности и торговыми карточками.

Где печенье особенно полезно

• Перед тренировкой: 10 г белка + 3,3 г углеводов — лёгкая энергетическая «подложка» без тяжести и скачков сахара.
• После тренировки: белок помогает началу восстановления, а низкая калорийность вписывается в цели по дефициту.
• Офис и дорога: порционный формат 40 г — чисто, быстро, предсказуемо по калориям; удобно сочетать с кофе.

Кому подойдёт

Тем, кто придерживается контроля калорий, но не готов отказываться от десертного вкуса; любителям кокоса, ищущим замену сладкому без сахара и с понятным БЖУ. Также — начинающим и продвинутым в фитнесе, кому важен белковый перекус с клетчаткой.

Для гибридных рационов (низкосахарные дни, «сушка», офисный режим) печенье закрывает «работу» замены сладкого и поддержки сытости, сохраняя управляемость рациона.

Практичные лайфхаки

• Добавить к греческому йогурту: раскрошить печенье — получится быстрый high-protein десерт с текстурой.
• Кофе-брейк без срыва: держать 1–2 порции в сумке, чтобы заменить выпечку в кофейне.
• Мини-завтрак в пути: пара печений + вода — 20 г белка и клетчатка для контроля аппетита до обеда.

Качество вкуса

Вкусовой профиль строится на кокосовой стружке и натуральных ароматизаторах; пользователи отмечают «сладость без приторности» и комфортное послевкусие в рамках безсахарных рецептур.

Для разнообразия дневного рациона кокосовый вариант стоит чередовать с другими вкусами линейки — это снижает «привыкание» и поддерживает удовольствие от перекусов.

Вывод для осознанных покупателей

Bombbar Protein Cookie Кокос — рациональный компромисс между десертом и спорт?перекусом: измеримые калории, 10 г белка и 5 г клетчатки на порцию, прозрачный состав без сахара и формат, который помогает соблюдать план питания в реальной жизни. </и. </p>