BCAA Напиток с содержанием аминокислот 6000 маракуйя

Этот напиток создан для тех, кто тренируется регулярно и хочет поддерживать восстановление без лишней суеты: 6000 мг BCAA в порции помогают снизить ощущение мышечной крепатуры после нагрузок и сделать возвращение к следующей тренировке мягче.

Что внутри и зачем

6000 мг BCAA — это рабочая дозировка для одной тренировки: аналогично тому, как литр воды закрывает базовую потребность после активного часа в зале, 6 г аминокислот покрывают «точечную» поддержку мышечных волокон во время/после сессии, когда белок из еды может поступать медленнее.

Соотношение лейцин:изолейцин:валин в подобных продуктах обычно 2:1:1 — именно лейцин отвечает за запуск мышечных процессов восстановления, а «спутники» поддерживают энергетический баланс при работе на выносливость.

Формат готового напитка удобен там, где шейкер не к месту: тренажерный зал, дорожная тренировка, групповая сессия — открыл и выпил без осадка и необходимости мыть посуду.

Как это ощущается

Исследования показывают снижение субъективной мышечной боли через 48 часов после интенсивных тренировок при приеме BCAA, особенно когда общий белок в рационе бывает ниже оптимума.

Это не «ускоритель прогресса», а тактический инструмент: меньше усталости по ощущениям — стабильнее график тренировок, меньше пропусков, а значит лучше долгосрочные результаты.

Пара фактов «вживую»

«В 4 таблетках 6 г BCAA; на практике ощутимо меньше крепатуры, когда не добираешь белок — но чудес в силе ждать не стоит».