ПН-ПТ с 7:00 - 23:00
Тренажерный зал Drive Fit в Купчино
Фитнес йога в клубах СПб
Йога — это работа не только с физическим, но и с ментальным. Прочувствуйте идеальный баланс и гармонию на групповых тренировках под руководством опытного инструктора.
Уникальная мото-атмосфера
Премиум оборудование
Финская сауна и восстановление
5.0
4.8
155 клиентов уже нашли свой клуб
8 сертифицированных тренеров
Какие направления йоги есть в Drive Fit?
Выносливость и концентрация
Виньяса-йога отличается плавной и динамичной связкой поз, обычно выполняемой в ритме дыхания. Это направление особенно подходит для тех, кто хочет развить выносливость и концентрацию, сочетая движение и медитацию.
Дисциплина и сила
Аштанга-йога — более строгий и интенсивный стиль, состоящий из фиксированных последовательностей асан. Практика требует дисциплины и силы, но способствует глубокой проработке тела и ума.
Работа с ментальным
Кундалини-йога акцентирует внимание на пробуждении внутренней энергии через дыхание, мантры, медитацию и комплекс физических упражнений. Это направление направлено на духовное развитие и самоосознание.
На волне популярности
Хатха-йога — одно из самых распространённых направлений, ориентированное на физические упражнения и дыхательные практики. Она помогает развить гибкость, укрепить мышцы и улучшить общее самочувствие через асаны и пранаямы.
Акцент на безопасности
Йога Айенгара выделяется точным исполнением поз и использованием специальных приспособлений — блоков, ремней. Такой подход позволяет практиковать с максимальной пользой и безопасностью, подходит для всех уровней подготовки.
Расслабление и подготовка ко сну
Вечерняя йога — это медленная практика, которая через дыхание и расслабление готовит тело ко сну. После занятия вы спите глубже и просыпаетесь полностью отдохнувшим. Результат — стабильное улучшение качества сна.
Для кого йога в Drive Fit это идеальный выбор?
- Человек с больной спинойЙога для спины в Drive Fit специально создана, чтобы мягко устранить боль и восстановить здоровье позвоночника. Регулярные занятия вернут вам лёгкость движений и комфорт.
- Имеете скованность в движенияхИменно для скованных и негибких людей йога становится настоящим открытием. Первые результаты — свобода в теле и исчезновение зажимов — вы почувствуете уже через несколько занятий.
- Боретесь со стрессом и усталостьюВечерняя йога в Drive Fit снимет накопленный за день стресс и научит осознанному расслаблению. После занятия вы обретёте спокойствие и глубоко отдохнёте за ночь.
- Ищете восстановлениеЙога ускорит восстановление после интенсивных тренировок и укрепит стабилизирующие мышцы, которые часто остаются незадействованными. Это повысит ваши результаты и снизит риск травм.
- Развитие силы без интенсивных тренировокЙога развивает силу и гибкость без интенсивных нагрузок. Она укрепляет глубокие мышцы, улучшает подвижность суставов и формирует гармонично развитое тело через осознанные движения и контроль.
- Хотите баланса и гармонииЧерез практику асан вы укрепляете и подтягиваете тело, а через медитацию и работу с дыханием — обретаете внутреннее равновесие и осознанность. Это путь к силе как внутри, так и снаружи.
Цены на групповые занятия йогой
пробная групповая тренировка «йога» (90 мин)
800 руб.
групповая тренировка «йога» (90 мин)
1000 руб.
Блок 8 групповых тренировок «йога»
6 400 руб.
Блок 16 групповых тренировок «йога»
12 000 руб.
Блок 20 групповых тренировок «йога»
15 000 руб.
блок 24 групповых тренировки «йога»
18 000 руб.
Выбери свой абонемент
Групповые занятия йогой уже включены в каждый тариф
БЕЗЛИМИТ
1 МЕСЯЦ
1 МЕСЯЦ
6 000 ₽
✓ Безлимит 7:00-23:00
✓ 1 вводная тренировка
✓ Все групповые занятия
✓ Финская сауна
БЕЗЛИМИТ
3 МЕСЯЦА
3 МЕСЯЦА
17 200 ₽
✓ Безлимит 7:00-23:00
✓ 1 вводная тренировка
✓ Все групповые занятия
✓ Финская сауна
✓ 1 гостевой визит
✓ Заморозка 10 дней
БЕЗЛИМИТ 6 МЕСЯЦЕВ
25 000 ₽
✓ Безлимит 7:00-23:00
✓ 1 вводная тренировка
✓ Все групповые занятия
✓ Финская сауна
✓ 2 гостевых визит
✓ Заморозка 20 дней
БЕЗЛИМИТ
12 МЕСЯЦЕВ
12 МЕСЯЦЕВ
43 100 ₽
✓ Безлимит 7:00-23:00
✓ 1 вводная тренировка
✓ Все групповые занятия
✓ Финская сауна
✓ 3 гостевых визита
✓ Заморозка 30 дней
Персональные тренировки по пилатесу на реформере
Пробная тренировка Pilates реформер
2 000 руб.
Разовая тренировка Pilates реформер
3 500 руб.
Блок 5 тренировок Pilates реформер
12 500 руб.
Блок 10 тренировок Pilates реформер
20 000 руб.
Твоя команда профессионалов
Персональный тренер
Специализация: Силовая / Набор массы
🏆 КМС пауэрлифтинг
⏱️ Опыт: 5+ лет
🏆 КМС пауэрлифтинг
⏱️ Опыт: 5+ лет
Тренер + Нутрициолог
Специализация: Групповые / Осанка
🎓 InstructorPRO, Нетология
⏱️ Опыт: 2+ года
🎓 InstructorPRO, Нетология
⏱️ Опыт: 2+ года
Инструктор йоги & пилатеса
Специализация: Растяжка / Восстановление
🧘 Сертификаты: VP Fitness Consulting
⏱️ Опыт: 3+ года
🧘 Сертификаты: VP Fitness Consulting
⏱️ Опыт: 3+ года
Тренер по боевым искусствам
Специализация: TaeBo / Боевые
🥊 Мастер спорта по кикбоксингу
⏱️ Опыт: 3+ года
🥊 Мастер спорта по кикбоксингу
⏱️ Опыт: 3+ года
Групповые занятия фитнес СПб
Выбираешь направление
Выбираете удобное время для тренировки на вкладке «Расписание» и записываетесь у менеджера по телефону.
Пробная тренировка
Тренер вероника показывает, как правильно выстроить позу и настроить дыхание. Начинается погружение в йогу.
Работаешь на полную
Выполняете позы, слушаете дыхание, тело начинает растягиваться, разум становится тише, чувствуете спокойствие.
Первые результаты
С первых занятий вы замечаете изменения: гибкость увеличивается, сон становится глубже, спина болит меньше, а в повседневной жизни появляется новое спокойствие.
Трансформация
Всего за месяц регулярной практики ваша гибкость возрастает: вы легко выполняете позы, ранее казавшиеся невозможными.
Полная трансформация
Вы достигаете пика формы: максимальная гибкость, сложные силовые позы даются легко, спина идеально здорова, а разум обретает невозмутимое спокойствие.
5 шагов к результату
Процесс работы
Как это выглядит на практике
Отзывы наших клиентов
Больше отзывов на
5.0
4.8
Часто задаваемые вопросы про йогу
Пробная тренировка по йоге стоит 800 рублей. В стоимость входит занятие, раздевалка и сауна. Вы увидите, как проходит занятие, а тренер Мария поможет адаптировать упражнения под ваш уровень. Если понравится — сможете приобрести абонемент..
В Drive Fit есть стандартная программа класса йоги, которая длится 1,5 часа. Она сочетает разные техники и подходы и считается универсальной для людей с разным уровнем физической подготовки.
- Йога отлично подходит для тех, кто только начинает: тренер показывает упрощённые версии поз для любого уровня подготовки, плавные нагрузки укрепляют тело без риска травм, а первый эффект виден уже через месяц.
Йога для спины в Drive Fit создана специально для людей с болями в позвоночнике. Если вы новичок — начните с этого направления. При наличии травм обязательно проконсультируйтесь с тренером до начала занятий.
За месяц регулярной йоги гибкость заметно растёт, мышцы укрепляются, спина становится здоровой, сон улучшается, стресс уходит. Видны физические результаты и ощущается эмоциональное улучшение.
В группе обычно занимаются 5-6 человек.
Йога для мужчин — это эффективный инструмент развития гибкости, функциональной силы и ментальной выносливости. Она компенсирует нагрузки из силового спорта, снижая риск травм и ускоряя восстановление. Практика укрепляет мышцы кора и спины, что особенно важно при сидячем образе жизни, а также учит контролировать стресс.
В стоимость группового занятия йогой включено посещение финской сауны.
За полгода регулярной йоги (3 раза в неделю) вы достигнете спортивной гибкости, укрепите мышечный корсет, полностью избавитесь от болей в спине и обретёте устойчивое ментальное спокойствие. Тело и разум изменятся кардинально.
Да, благодаря небольшому размеру группы тренер может уделять внимание каждому и корректировать движения индивидуально.
Да, можно приобрести блоки на 8, 16, 20 и 24 тренировки
Почему йога в Drive Fit это не просто растяжка а полная трансформация тела и разума?
Йога в Drive Fit это не просто занятие это практика которая меняет тело и душу. Йога это баланс силы и гибкости дыхания и движения разума и тела.
Мария Петрова сертифицированный инструктор йоги со своим опытом показывает путь к настоящей трансформации. Она не просто показывает позы она учит тебя слушать своё тело находить баланс.
За одну йога тренировку ты работаешь над гибкостью. Скованные мышцы плечей спины бёдер начинают растягиваться. За месяц регулярной йоги ты делаешь шпагат который казался невозможным.
За одну йога тренировку ты работаешь над силой. Позы йоги требуют мышечной работы. За месяц регулярной йоги появляются мышцы там где они не появлялись раньше.
За одну йога тренировку ты работаешь над дыханием и спокойствием. Глубокое дыхание успокаивает нервную систему. За месяц регулярной йоги ты чувствуешь спокойствие и уверенность.
Йога работает для женщин и мужчин. Для новичков и опытных. Для молодых и пожилых. Для здоровых и тех кто восстанавливается после травм.
За месяц регулярной йоги результаты впечатляют. Гибкость растёт видимо. Мышцы укрепляются видимо. Спина становится здоровой. Сон улучшается. Настроение становится лучше.
Йога это одна из немногих практик которая работает на всех уровнях. Физическом уровне работают мышцы развивается гибкость. Энергетическом уровне работает дыхание энергия. Ментальном уровне работает успокоение концентрация.
Йога в Drive Fit это выбор людей которые хотят быть здоровыми счастливыми и гармоничными.
Йога в Drive Fit это не просто занятие это практика которая меняет тело и душу. Йога это баланс силы и гибкости дыхания и движения разума и тела.
Мария Петрова сертифицированный инструктор йоги со своим опытом показывает путь к настоящей трансформации. Она не просто показывает позы она учит тебя слушать своё тело находить баланс.
За одну йога тренировку ты работаешь над гибкостью. Скованные мышцы плечей спины бёдер начинают растягиваться. За месяц регулярной йоги ты делаешь шпагат который казался невозможным.
За одну йога тренировку ты работаешь над силой. Позы йоги требуют мышечной работы. За месяц регулярной йоги появляются мышцы там где они не появлялись раньше.
За одну йога тренировку ты работаешь над дыханием и спокойствием. Глубокое дыхание успокаивает нервную систему. За месяц регулярной йоги ты чувствуешь спокойствие и уверенность.
Йога работает для женщин и мужчин. Для новичков и опытных. Для молодых и пожилых. Для здоровых и тех кто восстанавливается после травм.
За месяц регулярной йоги результаты впечатляют. Гибкость растёт видимо. Мышцы укрепляются видимо. Спина становится здоровой. Сон улучшается. Настроение становится лучше.
Йога это одна из немногих практик которая работает на всех уровнях. Физическом уровне работают мышцы развивается гибкость. Энергетическом уровне работает дыхание энергия. Ментальном уровне работает успокоение концентрация.
Йога в Drive Fit это выбор людей которые хотят быть здоровыми счастливыми и гармоничными.
Оставь заявку и мы ответим на все инетресующие вопросы и подберем наилучшее время для пробного занятия
Остались вопросы?