ПН-ПТ с 7:00 - 23:00
Тренажерный зал Drive Fit в Купчино
Пилатес в фитнес клубах Санкт-Петербурга
Пилатес это система упражнений которая укрепляет кор развивает гибкость и улучшает осанку. Результат видимый за месяц при регулярности. Для людей которые хотят здоровую спину и красивое тело.
Уникальная мото-атмосфера
Премиум оборудование
Финская сауна и восстановление
5.0
4.8
127 клиентов уже нашли свой клуб
8 сертифицированных тренеров
Что входит в практику пилатеса в Drive Fit?
Полное сосредоточение на каждом движении
Пилатес начинается с концентрации каждое движение выполняется осознанно и контролируемо дыхание работает синхронно с движениями, это требует внимания и фокуса, результат видна улучшение осознанности и контроля тела.
Железный пресс и сильная спина
Пилатес работает прежде всего с кором мышцами живота спины и тазового дна, укрепление кора это основа здоровой спины и красивого тела, результат видна плоский живот и сильная спина через месяц.
Работа с весом собственного тела
Упражнения на мате это базовые упражнения пилатеса которые выполняются на полу с весом собственного тела, это доступно для новичков но эффективно для всех, результат видна укрепление мышц без травм.
Гибкость и подвижность суставов
Пилатес развивает гибкость через растяжку и подвижность суставов, это помогает избежать травм улучшить осанку и подготовить тело к другим видам тренировок, результат видна новая гибкость и легкость движений.
Профессиональные тренажеры для результата
Тренажеры пилатеса помогают выполнять упражнения с правильной техникой и дополнительной нагрузкой, это ускоряет результаты и делает тренировку безопаснее, результат видна быстрая прогрессия и видимые мышцы.
Улучшение баланса и координации
Пилатес развивает баланс и координацию через упражнения требующие стабильности и контроля, это помогает в повседневной жизни и предотвращает падения, результат видна новая уверенность в движениях.
Почему пилатес это лучший выбор для здоровой спины и красивого тела?
Пилатес это система упражнений которая была разработана Джозефом Пилатесом для реабилитации танцоров и спортсменов. Это система которая работает и для новичков и для профессионалов.
Пилатес это не просто упражнения это философия движения и контроля. Каждое движение выполняется медленно осознанно с полным контролем.
За одну пилатес тренировку ты работаешь с кором глубокими мышцами спины и тазового дна. Эти мышцы отвечают за здоровье спины и красивое тело.
За месяц регулярного пилатеса результаты впечатляют. Спина становится здоровой боли уходят осанка улучшается. Живот становится плоским видны кубики. Тело становится более гибким и подвижным.
Пилатес подходит для всех. Для новичков потому что упражнения легко адаптируются. Для людей с проблемами спины потому что это именно то что помогает. Для спортсменов потому что это улучшает производительность.
Пилатес это низко травматичная практика. Нет прыжков нет скручиваний. Только контролируемые движения которые работают глубоко.
За три месяца пилатеса при двух тренировках в неделю мышцы видно укрепляются спина становится абсолютно здоровой тело становится стройным и подтянутым.
Пилатес это выбор людей которые понимают что здоровье спины это основа здоровья всего тела.
Пилатес это система упражнений которая была разработана Джозефом Пилатесом для реабилитации танцоров и спортсменов. Это система которая работает и для новичков и для профессионалов.
Пилатес это не просто упражнения это философия движения и контроля. Каждое движение выполняется медленно осознанно с полным контролем.
За одну пилатес тренировку ты работаешь с кором глубокими мышцами спины и тазового дна. Эти мышцы отвечают за здоровье спины и красивое тело.
За месяц регулярного пилатеса результаты впечатляют. Спина становится здоровой боли уходят осанка улучшается. Живот становится плоским видны кубики. Тело становится более гибким и подвижным.
Пилатес подходит для всех. Для новичков потому что упражнения легко адаптируются. Для людей с проблемами спины потому что это именно то что помогает. Для спортсменов потому что это улучшает производительность.
Пилатес это низко травматичная практика. Нет прыжков нет скручиваний. Только контролируемые движения которые работают глубоко.
За три месяца пилатеса при двух тренировках в неделю мышцы видно укрепляются спина становится абсолютно здоровой тело становится стройным и подтянутым.
Пилатес это выбор людей которые понимают что здоровье спины это основа здоровья всего тела.
Для кого пилатес в Drive Fit это идеальный выбор?
- Человек с проблемами спиныТы страдаешь от боли в спине пилатес специально разработан для укрепления спины и избавления от боли.
- Офисный работник с плохой осанкойТы сидишь весь день и чувствуешь что спина искривляется пилатес вернет правильную осанку.
- Женщина после родов или беременностиТы хочешь восстановить мышцы после беременности пилатес безопасен и эффективен для восстановления.
- Спортсмен нуждающийся в восстановленииТы интенсивно тренируешься пилатес поможет укрепить стабилизирующие мышцы и предотвратить травмы.
- Человек который хочет красивое тело без громоздких мышцТы хочешь подтянутое стройное тело пилатес дает красивые удлинённые мышцы.
- Ищущий баланса между силой и гибкостьюТы хочешь быть сильным и гибким пилатес развивает оба качества одновременно.
Выбери свой абонемент
Четыре типа людей. Четыре выбора.
🔥 ПРОБУЙ
БЕЗЛИМИТ 1 МЕСЯЦ
6 000 ₽
✓ Безлимит 7:00-23:00
✓ 1 вводная тренировка
✓ Все групповые занятия
✓ Финская сауна
✓ Активация: 14 дней
Идеально для новичков
⭐ ПОПУЛЯРНО
БЕЗЛИМИТ 3 МЕСЯЦА
16 000 ₽
✓ Всё как выше +
✓ Заморозка: 10 дней
✓ 1 гостевой визит
✓ Приоритет на события
За 3 месяца видны реальные результаты
5 333 ₽ / мес ← экономия 20%
💎 КЛАСС
БЕЗЛИМИТ 6 МЕСЯЦЕВ
25 000 ₽
✓ Всё как выше +
✓ Заморозка: 20 дней
✓ 2 гостевых визита
✓ Приоритет на новые события
✓ Скидка 10% на персональные
Серьезная трансформация
4 166 ₽ / мес ← экономия 31%
👑 ВЛАСТЬ
БЕЗЛИМИТ 12 МЕСЯЦЕВ
41 000 ₽
✓ МАКСИМУМ ВСЕГО
✓ Заморозка: 30 дней
✓ 3 гостевых визита
✓ Приоритет на все
✓ Скидка 10% на персональные
✓ VIP место в сауне
✓ Годовой свитшот
Для серьезных людей
3 416 ₽ / мес ← экономия 43%
Прайс лист с ценами
Пробная тренировка Pilates реформер
2 000 руб.
Разовая тренировка Pilates реформер
3 500 руб.
Блок 5 тренировок Pilates реформер
12 500 руб.
Блок 10 тренировок Pilates реформер
20 000 руб.
СПЛИТ (тренируются 2 человека)
Разовая СПЛИТ тренировка Pilates реформер
4 000 руб.
Блок 5 тренировок СПЛИТ Pilates реформер
16 000 руб.
Блок 10 тренировок СПЛИТ Pilates реформер
30 000 руб.
Блок 15 тренировок СПЛИТ Pilates реформер
42 000 руб.
Блок 20 тренировок СПЛИТ Pilates реформер
52 000 руб.
Групповые занятия фитнес СПб
Выбираешь направление
Выбираешь время пилатеса записываешься онлайн приходишь в удобной одежде готовый к работе.
Пробная тренировка
Приходишь за 10 минут тренер показывает базовые упражнения объясняет принципы пилатеса.
Работаешь на полную
Делаешь упражнения медленно осознанно концентрируешься на каждом движении чувствуешь работу мышц.
Первые результаты
Спина становится менее напряженной сон улучшается появляется лёгкость в движениях.
Трансформация
При двух пилатес тренировках в неделю спина становится здоровой боли уходят видны мышцы кора.
Полная трансформация
Спина абсолютно здорова осанка идеальна живот плоский видны кубики тело стройное и подтянутое.
5 шагов к результату
Процесс работы
Как это выглядит на практике
Твоя команда профессионалов
Персональный тренер
Специализация: Силовая / Набор м.
🏆 КМС пауэрлифтинг
⏱️ Опыт: 5+ лет
🏆 КМС пауэрлифтинг
⏱️ Опыт: 5+ лет
Тренер + Нутрициолог
Специализация: Групповые / Трансф.
🎓 InstructorPRO, Нетология
⏱️ Опыт: 2+ года
🎓 InstructorPRO, Нетология
⏱️ Опыт: 2+ года
Инструктор йоги & пилатеса
Специализация: Растяжка / Восст.
🧘 5+ лет опыта в пилатесе
⏱️ Сертифицирована: RA MA, UFT
🧘 5+ лет опыта в пилатесе
⏱️ Сертифицирована: RA MA, UFT
Тренер по боевым искусствам
Специализация: TaeBo / Боевые
🥊 Мастер спорта по кикбоксингу
⏱️ Опыт: 3+ года
🥊 Мастер спорта по кикбоксингу
⏱️ Опыт: 3+ года
Отзывы наших клиентов
Больше отзывов на
5.0
4.8
Часто задаваемые вопросы про пилатес в Drive Fit
Пробная пилатес тренировка стоит 800 рублей. Это полный доступ на одну тренировку длительность 60 минут всё включено раздевалка сауна. На пробной ты видишь как работает пилатес и понимаешь подходит ли это тебе. Если нравится покупаешь блок.
Пилатес это система упражнений разработанная Джозефом Пилатесом которая укрепляет кор развивает гибкость и улучшает осанку. Упражнения выполняются медленно с полным контролем и концентрацией. Это низко травматичная практика которая подходит для всех.
Пилатес это система упражнений которая работает с мышцами и кором. Йога это практика которая работает с дыханием сознанием и гибкостью. Пилатес более физический чем йога. Оба полезны для здоровья спины.
Да пилатес идеален для новичков. Упражнения легко адаптируются под разные уровни. Тренер показывает как выполнять упражнения безопасно. За месяц новичок будет выполнять упражнения без проблем.
За месяц регулярного пилатеса при двух тренировках в неделю спина становится здоровой боли уходят живот становится плотнее видны первые кубики. Улучшается осанка появляется гибкость.
Размер группы минимум пять максимум 12 человек. Это идеально для внимания тренера и удобства работы. Достаточно места для упражнений.
Да пилатес включает упражнения на мате и на специальных тренажерах. Тренажеры помогают выполнять упражнения с правильной техникой и дополнительной нагрузкой. Это ускоряет результаты.
Да пилатес специально разработан для людей с проблемами спины. Рассказ тренеру про твои проблемы он покажет модифицированные упражнения которые будут безопасны для тебя.
Да финская сауна входит в любую тренировку. После пилатеса ты можешь зайти в сауну расслабиться и восстановиться. Это помогает лучшему результату.
За полгода регулярного пилатеса при трех тренировках в неделю результаты будут впечатляющи. Спина будет абсолютно здорова. Осанка будет идеальной. Мышцы кора будут максимально укреплены. Тело будет стройным и подтянутым.
Можешь ходить на пилатес 3-4 раза в неделю. Каждый день это много потому что мышцы нужны дни отдыха. Рекомендуется чередовать дни интенсива с днями отдыха или лёгкой растяжкой.
Лучше начать сейчас. За месяц регулярного пилатеса ты почувствуешь результаты в спине и теле. Не откладывай запишись на пробную сегодня и начни путь к здоровой спине и красивому телу.
Оставь заявку и мы ответим на все инетресующие вопросы и подберем наилучшее время для пробного занятия
Остались вопросы?