ПН-ПТ с 7:00 - 23:00
Тренажерный зал Drive Fit в Купчино
Персональные тренировки с тренером
Персональные тренировки — это полное внимание тренера, индивидуальная программа, контроль каждого движения. Результаты достигаются намного быстрее, по сравнению с самостоятельными тренировками. Для людей, которые серьёзны к результатам и готовы к инвестициям.
Уникальная мото-атмосфера
Премиум оборудование
Финская сауна и восстановление
5.0
4.8
155 клиентов уже нашли свой клуб
8 сертифицированных тренеров
Что входит в персональную тренировку?
Полное внимание тренера
Индивидуальная тренировка это час, когда тренер работает только с тобой. Нет отвлечений, нет других людей, только ты и профессионал. В результате — максимальная концентрация.
Программа только для тебя
Тренер разрабатывает программу, которая работает только на твои цели, учитывая уровень подготовки, здоровье, предпочтения. Это не шаблон, а индивидуальный подход.
Правильная техника
Тренер следит за каждым повтором, исправляет малейшие ошибки, показывает правильное выполнение. Это гарантирует безопасность и максимум результатов.
Тренер это коуч и верный помощник
Тренер не просто показывает упражнения, он мотивирует, поддерживает, верит в тебя. Когда тяжело, тренер помогает найти силы. Когда хочешь бросить, тренер удерживает. Результат видна постоянная мотивация и воля.
Комплексный подход
Тренер даёт рекомендации по питанию, сну, контролю за стрессом. Потому что на результаты влияет и то, что ты делаешь вне зала. Тренер помогает трансформировать другие сферы жизни, влияющие на здоровье.
Программа меняется вместе с тобой
Тренер постоянно адаптирует программу в зависимости от твоего прогресса. Через две недели веса меняются, упражнения добавляются, интенсивность растёт. В результате — постоянный прогресс.
Для кого персональные тренировки это идеальный выбор?
- Человек с конкретной целью и срокомТы хочешь результаты к определённой дате, персональный тренер поможет достичь за кратчайший срок.
- Хочешь начать после долгого перерываТы восстанавливаешься после травмы или просто давно не занимался. Тренер разработает безопасную программу для старта тренировок.
- Результат-ориентированный человекТы не ищешь лёгкие пути, ты хочешь результаты, индивидуальные тренировки это максимум результатов.
- Спортсмен, готовящийся к соревнованиямТы готовишься к соревнованиям, тренер разработает программу для максимальной подготовки.
- Человек, который не видит результаты самостоятельноТы долго тренируешься сам без результатов. Персональный тренер поможет понять, в чем причина
- Готов к инвестициям в себя и свою жизньТы готов платить за качество, за результаты, за мотивацию. Индивидуальный тренер это твой выбор.
Твоя команда профессионалов
Персональный тренер
Специализация: Силовая / Набор м.
🏆 КМС пауэрлифтинг
⏱️ Опыт: 5+ лет
🏆 КМС пауэрлифтинг
⏱️ Опыт: 5+ лет
Тренер + Нутрициолог
Специализация: Групповые / Трансф.
🎓 InstructorPRO, Нетология
⏱️ Опыт: 2+ года
🎓 InstructorPRO, Нетология
⏱️ Опыт: 2+ года
Инструктор йоги & пилатеса
Специализация: Растяжка / Восст.
🧘 5+ лет опыта в пилатесе
⏱️ Сертифицирована: RA MA, UFT
🧘 5+ лет опыта в пилатесе
⏱️ Сертифицирована: RA MA, UFT
Тренер по боевым искусствам
Специализация: TaeBo / Боевые
🥊 Мастер спорта по кикбоксингу
⏱️ Опыт: 3+ года
🥊 Мастер спорта по кикбоксингу
⏱️ Опыт: 3+ года
Цены на персональные тренировки с абонементом
пробная персональная тренировка
2 000 руб.
пакет «новичок» из 5 тренировок
8 000 руб.
Блок 5 персональных тренировок
10 000 руб.
Блок 10 персональных тренировок
18 000 руб.
блок 15 персональных тренировок
25000 руб.
блок 20 персональных тренировок
33 000 руб.
Цены на персональные тренировки без абонемента
пробная персональная тренировка
3 000 руб.
Блок 5 персональных тренировок
12 000 руб.
Блок 10 персональных тренировок
23 000 руб.
блок 15 персональных тренировок
33 000 руб.
блок 20 персональных тренировок
42 000 руб.
Выбери свой абонемент
БЕЗЛИМИТ
1 МЕСЯЦ
1 МЕСЯЦ
6 000 ₽
✓ Безлимит 7:00-23:00
✓ 1 вводная тренировка
✓ Все групповые занятия
✓ Финская сауна
БЕЗЛИМИТ
3 МЕСЯЦА
3 МЕСЯЦА
16 000 ₽
✓ Безлимит 7:00-23:00
✓ 1 вводная тренировка
✓ Все групповые занятия
✓ Финская сауна
✓ 1 гостевой визит
✓ Заморозка 10 дней
БЕЗЛИМИТ 6 МЕСЯЦЕВ
25 000 ₽
✓ Безлимит 7:00-23:00
✓ 1 вводная тренировка
✓ Все групповые занятия
✓ Финская сауна
✓ 2 гостевых визит
✓ Заморозка 20 дней
БЕЗЛИМИТ
12 МЕСЯЦЕВ
12 МЕСЯЦЕВ
42 000 ₽
✓ Безлимит 7:00-23:00
✓ 1 вводная тренировка
✓ Все групповые занятия
✓ Финская сауна
✓ 3 гостевых визита
✓ Заморозка 30 дней
Выбираешь тренера
Выбираешь тренера по специализации и опыту, записываешься, приходишь для знакомства.
Полная консультация
Тренер оценивает твой уровень, слушает цели, понимает ограничения, задаёт вопросы про здоровье и питание
Первая тренировка
Тренер разрабатывает программу, показывает упражнения, объясняет технику, мотивирует.
Первые результаты
Тело начинает меняться, видны первые изменения, появляется энергия, улучшается сон.
Трансформация
При одной-двух индивидуальных в неделю - 10 кг за 3 месяца, видны мышцы, видна новая осанка.
Полная трансформация
Полная трансформация внешнего вида, здоровья, уверенности, ты готов продолжить самостоятельно или остаться с тренером.
5 шагов к результату
Процесс работы
Как это выглядит на практике
Отзывы наших клиентов
Больше отзывов на
5.0
4.8
Популярные вопросы про индивидуальные тренировки
Одна индивидуальная тренировка стоит от 2000 рублей. Цена включает полный час один на один, разработку программы, консультацию по питанию.
В индивидуальную тренировку входит полный час с тренером один на один, полный контроль техники, индивидуальная программа, разработанная под твои цели, мотивация и поддержка, рекомендации по питанию и образу жизни.
Да, новичок может начать с персональным тренером и это даже рекомендуется. Тренер научит правильной технике с самого начала, что гарантирует быстрые результаты и предотвратит травмы.
За месяц при одной-двух индивидуальных в неделю результаты впечатляют. Минус 5 кг, видны мышцы, видна новая осанка и уверенность. Это видимая полная трансформация.
Выбирай тренера по его специализации, опыту, отзывам, сертификатам. Если ты после травмы, выбирай тренера с опытом в восстановлении. Если хочешь силу, выбирай тренера со специализацией в силовом тренинге.
Да, индивидуальный тренер даёт рекомендации по питанию, потому что результаты это 80% питание и 20% тренировка. Тренер объясняет как питаться, что есть, когда есть.
Минимум один раз в неделю для видимых результатов. Оптимально два раза в неделю для быстрых и видимых результатов. Трижды в неделю это максимум интенсива и может быть утомительно.
Индивидуальные тренеры специализируются в разных программах. Есть тренеры по силовому тренингу, по похудению, по восстановлению после травм, по подготовке спортсменов, по общей физической подготовке. Выбирай по своим целям.
Да, индивидуальный тренер может помочь при проблемах со спиной. Тренер разработает безопасную программу, которая укрепляет мышцы поддерживающие спину, избегая упражнений которые могут навредить.
Лучше начать сейчас. За месяц индивидуальных тренировок ты получишь результаты, которые стоили бы нескольких месяцев самостоятельных тренировок. Не откладывай, запишись на консультацию сегодня и начни инвестировать в свою жизнь и здоровье.
Почему индивидуальные тренировки это окупаемая инвестиция в себя?
Индивидуальные тренировки это не расходы, это инвестиция. Инвестиция в своё здоровье, внешний вид, уверенность.
Большинство людей пытаются делать это сами. Они смотрят видео на YouTube, копируют упражнения, делают неправильно. Результат неправильный или отсутствует. Потом они бросают.
Индивидуальный тренер экономит твоё время. Вместо года экспериментов ты получаешь результаты за два-три месяца. Время это деньги.
За одну индивидуальную тренировку тренер даёт больше информации и мотивации, чем группа за месяц. Потому что всё сфокусировано на тебе.
За месяц индивидуальных тренировок результаты поражают. Минус пятнадцать килограммов. Видны мышцы. Видна новая уверенность. Видна полная трансформация.
Индивидуальный тренер это предотвращение травм. Потому что тренер следит за техникой и не позволяет делать упражнения неправильно. Травма это потеря времени и денег.
Индивидуальный тренер это также безопасность. Если у тебя есть проблемы со здоровьем, тренер знает как работать безопасно.
За три месяца индивидуальных тренировок ты становишься совершенно другим человеком. Ты выглядишь здоровее и красивее, ты двигаешься увереннее, ты чувствуешь себя сильнее.
Индивидуальные тренировки это выбор людей, которые серьёзны к результатам и готовы инвестировать в себя.
Индивидуальные тренировки это не расходы, это инвестиция. Инвестиция в своё здоровье, внешний вид, уверенность.
Большинство людей пытаются делать это сами. Они смотрят видео на YouTube, копируют упражнения, делают неправильно. Результат неправильный или отсутствует. Потом они бросают.
Индивидуальный тренер экономит твоё время. Вместо года экспериментов ты получаешь результаты за два-три месяца. Время это деньги.
За одну индивидуальную тренировку тренер даёт больше информации и мотивации, чем группа за месяц. Потому что всё сфокусировано на тебе.
За месяц индивидуальных тренировок результаты поражают. Минус пятнадцать килограммов. Видны мышцы. Видна новая уверенность. Видна полная трансформация.
Индивидуальный тренер это предотвращение травм. Потому что тренер следит за техникой и не позволяет делать упражнения неправильно. Травма это потеря времени и денег.
Индивидуальный тренер это также безопасность. Если у тебя есть проблемы со здоровьем, тренер знает как работать безопасно.
За три месяца индивидуальных тренировок ты становишься совершенно другим человеком. Ты выглядишь здоровее и красивее, ты двигаешься увереннее, ты чувствуешь себя сильнее.
Индивидуальные тренировки это выбор людей, которые серьёзны к результатам и готовы инвестировать в себя.
Оставь заявку и мы ответим на все инетресующие вопросы и подберем наилучшее время для пробного занятия
Остались вопросы?