ПН-ПТ с 7:00 - 23:00
Тренажерный зал Drive Fit в Купчино
Персональные тренировки в тренажерном зале
Персональные тренировки — это полное внимание тренера, индивидуальная программа, контроль каждого движения. Результаты достигаются намного быстрее, по сравнению с самостоятельными тренировками. Для людей, которые серьёзны к результатам и готовы к инвестициям.
Уникальная мото-атмосфера
Премиум оборудование
Финская сауна и восстановление
5.0
4.8
155 клиентов уже нашли свой клуб
8 сертифицированных тренеров
Что входит в программу персональной тренировки?
Полное внимание тренера
Индивидуальная тренировка это час, когда тренер работает только с тобой. Нет отвлечений, нет других людей, только ты и профессионал. В результате — максимальная концентрация.
Программа только для тебя
Тренер разрабатывает программу, которая работает только на твои цели, учитывая уровень подготовки, здоровье, предпочтения. Это не шаблон, а индивидуальный подход.
Правильная техника
Тренер следит за каждым повтором, исправляет малейшие ошибки, показывает правильное выполнение. Это гарантирует безопасность и максимум результатов.
Тренер это коуч и верный помощник
Тренер не просто показывает упражнения, он мотивирует, поддерживает, верит в тебя. Когда тяжело, тренер помогает найти силы. Когда хочешь бросить, тренер удерживает. Результат видна постоянная мотивация и воля.
Комплексный подход
Тренер даёт рекомендации по питанию, сну, контролю за стрессом. Потому что на результаты влияет и то, что ты делаешь вне зала. Тренер помогает трансформировать другие сферы жизни, влияющие на здоровье.
Программа меняется вместе с тобой
Тренер постоянно адаптирует программу в зависимости от твоего прогресса. Через две недели веса меняются, упражнения добавляются, интенсивность растёт. В результате — постоянный прогресс.
Для кого персональные тренировки это идеальный выбор?
- Человек с конкретной целью и срокомТы хочешь результаты к определённой дате, персональный тренер поможет достичь за кратчайший срок.
- Хочешь начать после долгого перерываТы восстанавливаешься после травмы или просто давно не занимался. Тренер разработает безопасную программу для старта тренировок.
- Результат-ориентированный человекТы не ищешь лёгкие пути, ты хочешь результаты, индивидуальные тренировки это максимум результатов.
- Спортсмен, готовящийся к соревнованиямТы готовишься к соревнованиям, тренер разработает программу для максимальной подготовки.
- Человек, который не видит результаты самостоятельноТы долго тренируешься сам без результатов. Персональный тренер поможет понять, в чем причина
- Готов к инвестициям в себя и свою жизньТы готов платить за качество, за результаты, за мотивацию. Индивидуальный тренер это твой выбор.
Твоя команда профессионалов
Персональный тренер
Специализация: Силовая / Набор м.
🏆 КМС пауэрлифтинг
⏱️ Опыт: 5+ лет
🏆 КМС пауэрлифтинг
⏱️ Опыт: 5+ лет
Тренер + Нутрициолог
Специализация: Групповые / Трансф.
🎓 InstructorPRO, Нетология
⏱️ Опыт: 2+ года
🎓 InstructorPRO, Нетология
⏱️ Опыт: 2+ года
Инструктор йоги & пилатеса
Специализация: Растяжка / Восст.
🧘 5+ лет опыта в пилатесе
⏱️ Сертифицирована: RA MA, UFT
🧘 5+ лет опыта в пилатесе
⏱️ Сертифицирована: RA MA, UFT
Тренер по боевым искусствам
Специализация: TaeBo / Боевые
🥊 Мастер спорта по кикбоксингу
⏱️ Опыт: 3+ года
🥊 Мастер спорта по кикбоксингу
⏱️ Опыт: 3+ года
Цены на персональные тренировки с абонементом
пробная персональная тренировка
2 000 руб.
пакет «новичок» из 5 тренировок
8 000 руб.
Блок 5 персональных тренировок
10 000 руб.
Блок 10 персональных тренировок
18 000 руб.
блок 15 персональных тренировок
25000 руб.
блок 20 персональных тренировок
33 000 руб.
Выбери свой абонемент
БЕЗЛИМИТ
1 МЕСЯЦ
1 МЕСЯЦ
6 000 ₽
✓ Безлимит 7:00-23:00
✓ 1 вводная тренировка
✓ Все групповые занятия
✓ Финская сауна
БЕЗЛИМИТ
3 МЕСЯЦА
3 МЕСЯЦА
16 000 ₽
✓ Безлимит 7:00-23:00
✓ 1 вводная тренировка
✓ Все групповые занятия
✓ Финская сауна
✓ 1 гостевой визит
✓ Заморозка 10 дней
БЕЗЛИМИТ 6 МЕСЯЦЕВ
25 000 ₽
✓ Безлимит 7:00-23:00
✓ 1 вводная тренировка
✓ Все групповые занятия
✓ Финская сауна
✓ 2 гостевых визит
✓ Заморозка 20 дней
БЕЗЛИМИТ
12 МЕСЯЦЕВ
12 МЕСЯЦЕВ
42 000 ₽
✓ Безлимит 7:00-23:00
✓ 1 вводная тренировка
✓ Все групповые занятия
✓ Финская сауна
✓ 3 гостевых визита
✓ Заморозка 30 дней
Цены на персональные тренировки без абонемента
пробная персональная тренировка
3 000 руб.
Блок 5 персональных тренировок
12 000 руб.
Блок 10 персональных тренировок
23 000 руб.
блок 15 персональных тренировок
33 000 руб.
блок 20 персональных тренировок
42 000 руб.
Персональные тренировки по фитнесу
Записываешься на консультацию
Выбираешь тренера, записываешься, приходишь для беседы и оценки.
Оценка тренером
Тренер оценивает твой уровень, слушает цели, понимает ограничения, задаёт вопросы про питание.
Создание программы
Тренер создаёт программу специально для тебя, пишет упражнения, подбирает веса.
Первые результаты
За две недели тело начинает менять, видны первые изменения, появляется энергия.
Трансформация
При одной-двух персональных в неделю минус десять-пятнадцать килограммов, видны мышцы.
Полная трансформация
Полная трансформация внешнего вида, здоровья, уверенности, ты готов продолжить самостоятельно.
5 шагов к результату
Процесс работы
Как это выглядит на практике
Отзывы наших клиентов
Больше отзывов на
5.0
4.8
Часто задаваемые вопросы про персональные тренировки
Одна персональная тренировка стоит от одной тысячи восьмисот до двух тысяч пятисот рублей в зависимости от тренера. Цена включает полный час тренировки, консультацию по питанию, мотивацию. Первая консультация может быть бесплатной.
В персональную тренировку входит полный час с тренером один на один, разработка индивидуальной программы, контроль техники, мотивация, рекомендации по питанию и образу жизни. Это полный пакет услуг.
Да, новичок может начать с персональным тренером. Это даже рекомендуется, потому что тренер научит правильной технике с самого начала. За две недели новичок будет тренироваться правильно.
За месяц при одной-двух персональных в неделю результаты поражают. Минус десять-пятнадцать килограммов, видны мышцы, видна новая осанка и уверенность. Это видимая полная трансформация.
Выбирай тренера по специализации и опыту. Если ты после травмы, выбирай тренера с опытом в восстановлении. Если хочешь силу, выбирай тренера со специализацией в силовом тренинге. Проведи консультацию перед выбором.
Да, персональный тренер даёт рекомендации по питанию, потому что результаты это восемьдесят процентов питание. Тренер объясняет как питаться, что есть, когда есть.
Да, женщины получают лучшие результаты от персональных тренировок. Тренер подбирает женщине программу, которая развивает красивые мышцы, не делая её громоздкой.
За полгода при двух персональных в неделю результаты будут полной трансформацией. Минус двадцать-тридцать килограммов, видны мышцы везде, видна совершенно новая версия себя.
Да, это рекомендуется. Две персональные в неделю для правильной техники и мотивации, и одна-две групповые для разнообразия и социальной энергии.
Нет, персональные тренировки подходят для людей от восемнадцати до семидесяти лет. Тренер адаптирует программу в зависимости от возраста и возможностей.
Минимум один раз в неделю для видимых результатов. Оптимально два раза в неделю для быстрых результатов. Трижды в неделю это максимум интенсива.
Почему персональный тренер это инвестиция в себя, которая окупается за месяц?
Персональный тренер это инвестиция, которая окупается быстрее, чем любая другая инвестиция в твоём жизни. Потому что результаты видны за месяц.
Большинство людей тренируются неправильно. Они не знают как правильно выполнять упражнения, какие веса использовать, как питаться. Персональный тренер учит правильно.
За одну персональную тренировку тренер даёт тебе больше информации и мотивации, чем группа за месяц. Потому что всё сфокусировано на тебе.
За месяц персональных тренировок с правильным питанием результаты поражают. Минус десять-пятнадцать килограммов. Видны мышцы. Видна новая уверенность.
Персональный тренер это ускоритель результатов. Вместо года групповых тренировок ты получаешь результаты за два-три месяца персональных.
Персональный тренер это также предотвращение травм. Потому что тренер следит за техникой и не позволяет делать упражнения неправильно.
Персональный тренер это инвестиция в здоровье и внешний вид. Это инвестиция в уверенность и самоуважение.
За три месяца персональных тренировок ты становишься совершенно другим человеком. Ты выглядишь здоровее, ты двигаешься увереннее, ты чувствуешь себя сильнее.
Персональный тренер это выбор людей, которые готовы к быстрым результатам и готовы инвестировать в себя.
Персональный тренер это инвестиция, которая окупается быстрее, чем любая другая инвестиция в твоём жизни. Потому что результаты видны за месяц.
Большинство людей тренируются неправильно. Они не знают как правильно выполнять упражнения, какие веса использовать, как питаться. Персональный тренер учит правильно.
За одну персональную тренировку тренер даёт тебе больше информации и мотивации, чем группа за месяц. Потому что всё сфокусировано на тебе.
За месяц персональных тренировок с правильным питанием результаты поражают. Минус десять-пятнадцать килограммов. Видны мышцы. Видна новая уверенность.
Персональный тренер это ускоритель результатов. Вместо года групповых тренировок ты получаешь результаты за два-три месяца персональных.
Персональный тренер это также предотвращение травм. Потому что тренер следит за техникой и не позволяет делать упражнения неправильно.
Персональный тренер это инвестиция в здоровье и внешний вид. Это инвестиция в уверенность и самоуважение.
За три месяца персональных тренировок ты становишься совершенно другим человеком. Ты выглядишь здоровее, ты двигаешься увереннее, ты чувствуешь себя сильнее.
Персональный тренер это выбор людей, которые готовы к быстрым результатам и готовы инвестировать в себя.
Оставь заявку и мы ответим на все инетресующие вопросы и подберем наилучшее время для пробного занятия
Остались вопросы?