ПН-ПТ с 7:00 - 23:00
Тренажерный зал Drive Fit в Купчино
Силовые программы тренировок
Программы разработаны для максимального набора мышц и жиросжигания. Гарантируем результат за 3 месяца при регулярных тренировках. Для людей которые готовы к серьезной работе.
Уникальная мото-атмосфера
Премиум оборудование
Финская сауна и восстановление
5.0
4.8
155 клиентов уже нашли свой клуб
8 сертифицированных тренеров
Какие силовые программы есть в Drive Fit?
Кардио + силовые упражнения
Super Sculpt — это интенсивная 60-минутная тренировка, объединяющая силовые упражнения на все группы мышц с кардионагрузкой.
Специализация на верхнюю часть
Upper Body — это 45-минутная специализированная тренировка для спины, груди, плеч и рук. За счёт прогрессии весов и концентрации на верхней части тела вы получите рельефные мышцы и мощный силуэт уже через месяц регулярных занятий.
Ноги в приоритете
Lower Body — это 45-минутная программа для ног, ягодиц, бёдер и пресса. Проработка крупнейших мышечных групп ускоряет метаболизм и формирует сбалансированное тело: через месяц вы увидите подтянутые ягодицы, рельефные ноги и укреплённый кор.
Сила для жизни
Функциональный тренинг учит тело двигаться естественно: он развивает силу, координацию и выносливость через многосуставные движения, которые имитируют реальные нагрузки.
Полная тренировка за час
Микс-программа — это 60-минутная высокоинтенсивная тренировка, объединяющая кардио, силовые упражнения и работу на пресс.
Экстремальная эффективность
Интервальный тренинг — это чередование коротких периодов максимальной нагрузки с фазами отдыха, что позволяет сжечь рекордное количество калорий всего за 30 минут. Это решение для тех, кто ценит время, но не готов идти на компромиссы в результатах.
Кому подойдут силовые программы тренировок
- Человек, который хочет видимые мышцыСиловые программы в Drive Fit создадут видимый мышечный рельеф за месяц: вы увидите прорисовку пресса, контуры рук и спины, а сила вырастет на 20–30% при регулярных тренировках.
- Результат-ориентированный спортсменПрограммы обеспечат быстрый результат: уже через неделю улучшается тонус, а через месяц появляются видимые изменения — рельеф мышц, снижение веса и рост силы.
- Человек, который хочет быть сильнее в жизниТренировки развивают не просто «зальную» силу, а функциональную мощь, которая ощущается в быту: вы будете легче носить тяжести, сохранять энергию в течение дня и двигаться с уверенностью.
- Восстанавливающийся после травмыСиловые программы в Drive Fit могут стать частью реабилитации после травмы. Тренировка адаптирует упражнения, исключит риск повторных повреждений и мягко восстановит силу мышц и стабильность суставов.
- Человек, который хочет здоровую спину и суставыСиловые тренировки — ключ к здоровой спине: они укрепляют глубокие мышцы кора, разгибатели позвоночника и ягодицы, создавая естественный корсет, который снижает нагрузку на межпозвонковые диски, улучшает осанку и предотвращает хронические боли.
- Готовый к максимальной трансформацииСиловые программы — это выбор тех, кто готов к фундаментальным переменам. За 3–6 месяцев в Drive Fit вы не просто скорректируете форму, а полностью перезапустите тело: построите мышечный каркас, измените метаболизм и обретёте уверенность, которая изменит качество жизни.
Выбери свой абонемент
БЕЗЛИМИТ
1 МЕСЯЦ
1 МЕСЯЦ
6 900 ₽
✓ Безлимит 7:00-23:00
✓ 1 вводная тренировка
✓ Все групповые занятия
✓ Финская сауна
БЕЗЛИМИТ
3 МЕСЯЦА
3 МЕСЯЦА
18 100 ₽
✓ Безлимит 7:00-23:00
✓ 1 вводная тренировка
✓ Все групповые занятия
✓ Финская сауна
✓ Заморозка 10 дней
✓ 1 гостевой посещение
БЕЗЛИМИТ
6 МЕСЯЦЕВ
6 МЕСЯЦЕВ
25 900 ₽
✓ Безлимит 7:00-23:00
✓ 1 вводная тренировка
✓ Все групповые занятия
✓ Финская сауна
✓ Заморозка 20 дней
✓ 1 гостевое посещение
БЕЗЛИМИТ
12 МЕСЯЦЕВ
12 МЕСЯЦЕВ
46 900 ₽
✓ Безлимит 7:00-23:00
✓ 1 вводная тренировка
✓ Все групповые занятия
✓ Финская сауна
✓ Заморозка 30 дней
✓ 3 гостевых посещения
Цены на групповые тренировки
пробная групповая тренировка (60 мин)
600 руб.
групповая тренировка (60 мин)
800 руб.
Блок 8 групповых тренировок
5 800 руб.
пробная тренировка «йога» (90 мин.)
800 руб.
груповая тренировка «йога» (90 мин)
1 000 руб.
блок 8 групповых «йога»
7 400 руб.
Твоя команда профессионалов
Тренер-универсал
Специализация: Пилатес / Мобильность
⏱️ Опыт: 3+ года
🧘 Сертификаты: VP Fitness Consulting
⏱️ Опыт: 3+ года
🧘 Сертификаты: VP Fitness Consulting
Тренер по соревновательной подготовке
Специализация: Бодибилдинг / Соревнования
🏆 Профессиональный опыт подготовки
⏱️ Опыт: 5+ лет
🎖️ 15+ учеников на соревнованиях
🏆 Профессиональный опыт подготовки
⏱️ Опыт: 5+ лет
🎖️ 15+ учеников на соревнованиях
Танцевальный тренер + Групповые программы
Специализация: Strip Plastic / Танцы
💃 Танцевальная школа «Престиж»
⏱️ Опыт: 10+ лет танцев, 2+ года преподавания
🎭 Специалист по женской пластике
💃 Танцевальная школа «Престиж»
⏱️ Опыт: 10+ лет танцев, 2+ года преподавания
🎭 Специалист по женской пластике
Сертифицированный фитнес-инструктор
Специализация: Функциональный тренинг
🎓 Сертифицированный тренер
⏱️ Опыт: 5+ лет
🏋️ Специалист по функциональному тренингу
🎓 Сертифицированный тренер
⏱️ Опыт: 5+ лет
🏋️ Специалист по функциональному тренингу
Групповые занятия фитнес СПб
Выбираешь направление
Выбираешь Super Sculpt Upper Body Lower Body или Микс записываешься на пробную.
Пробная тренировка
Приходишь видишь интенсивность тренер показывает как работать с весами безопасно.
Выполняешь тренировку
Работаешь с весами которые показал тренер чувствуешь мышцы работают видишь результаты.
Первые результаты
Мышцы начинают расти видны первые кубики появляется сила ты можешь поднять больше.
Трансформация
При двух силовых тренировках в неделю минус 6-10 килограммов видны мышцы рельеф люди замечают.
Полная трансформация
Минус 12-15 килограммов плюс 4-5 килограммов мышц видимые мышцы везде новая сила новая уверенность.
5 шагов к результату
Процесс работы
Как это выглядит на практике
Отзывы наших клиентов
Больше отзывов на
5.0
4.8
Часто задаваемые вопросы про силовые программы тренировок
Пробная силовая тренировка стоит 800 рублей и включает полноценное занятие (60 минут), доступ в раздевалку и сауну. Вы оцените уровень нагрузки и, если формат подойдёт, сможете приобрести абонемент.
В Drive Fit каждая программа решает свою задачу:
• Super Sculpt — кардио + сила на всё тело,
• Upper Body — концентрация на спине, груди и руках,
• Lower Body — акцент на ноги и ягодицы,
• Функциональный тренинг — развитие выносливости для повседневных нагрузок,
• Микс — комплексная проработка всех групп мышц,
• Интервальный — максимальная эффективность за минимальное время.
• Super Sculpt — кардио + сила на всё тело,
• Upper Body — концентрация на спине, груди и руках,
• Lower Body — акцент на ноги и ягодицы,
• Функциональный тренинг — развитие выносливости для повседневных нагрузок,
• Микс — комплексная проработка всех групп мышц,
• Интервальный — максимальная эффективность за минимальное время.
Новичок в Drive Fit начинает с комфорта: тренер обучает технике, подбирает лёгкие веса и адаптирует упражнения. Уже через две недели регулярных занятий тело привыкает к нагрузкам, а вы чувствуете уверенность для прогресса.
За месяц занятий в Drive Fit при двух тренировках в неделю вы теряете 6–10 кг, проявляется мышечный рельеф, включая контуры пресса, а силовые показатели возрастают на 20–30%, позволяя уверенно прогрессировать в рабочих весах.
В группе занимаются 3-6 человек.
Силовые программы в Drive Fit формируют женственное и подтянутое тело: прорисовывается естественный рельеф, ягодицы становятся упругими, а мышцы обретают тонус без излишнего объема — при условии сбалансированного питания, которое исключает «перекачанность».
Финская сауна — обязательная часть восстановления после силовой тренировки: глубокое тепло снимает мышечное напряжение, ускоряет процессы регенерации и помогает телу адаптироваться к нагрузкам, закрепляя ваш прогресс и готовя вас к новым достижениям.
За полгода регулярных силовых тренировок (3 раза в неделю) в Drive Fit происходит полная трансформация: уходит 15–20 кг жира, прибавляется 6–8 кг мышечной массы, проявляется рельеф всего тела, а силовые показатели вырастают в 2 раза. Вы не просто меняете форму — вы создаёте новую, мощную версию себя.
Для эффективного роста и восстановления оптимально заниматься силовыми программами 2–3 раза в неделю, чередуя тренировочные дни с отдыхом или лёгкой активностью (йога, растяжка). Это обеспечит прогресс без перегрузки.
Вам нужно взять с собой только спортивную форму с кроссовками. Всё необходимое оборудование — коврики, гантели, штанги, тренажёры — уже ждёт вас в зале.
Самый важный подход — первый. За месяц силовых тренировок в Drive Fit ты увидишь, как тело становится рельефнее, а сила растёт. Не откладывай — запишись на пробную тренировку прямо сейчас и сделай шаг к новой версии себя.
Почему силовые программы это выбор людей которые готовы к серьезным результатам?
Силовые программы это система которая работает. Это не просто упражнения это наука о прогрессии и адаптации.
Силовые программы разработаны для людей которые понимают что видимые результаты приходят только через работу. Нет волшебства нет таблеток нет чудо методов. Только работа и результаты.
За одну силовую тренировку ты сжигаешь 400-600 калорий. Потому что работаешь интенсивно. Потому что тело работает на полную мощь после тренировки.
За месяц регулярных силовых тренировок результаты впечатляют. Минус 6-10 килограммов жира. Плюс 3-4 килограмма мышц. Видны рельеф мышцы мощь.
Силовые программы это также улучшение производительности. Ты становишься сильнее выносливее быстрее. Лестница пустяк. Сумки с покупками легко поднять. Жизнь становится проще.
Силовые программы это инвестиция в здоровье. Сильное тело это здоровое тело. Мышцы поддерживают кости суставы. Спина становится здоровой. Колени становятся здоровыми.
За три месяца силовых тренировок ты не узнаешь себя. Не визуально конечно ты узнаешь но твое восприятие себя изменится. Ты будешь чувствовать себя сильнее. Ты будешь ходить уверенней. Ты будешь выглядеть здоровее.
Силовые программы это выбор людей которые готовы работать и готовы видеть результаты.
Силовые программы это система которая работает. Это не просто упражнения это наука о прогрессии и адаптации.
Силовые программы разработаны для людей которые понимают что видимые результаты приходят только через работу. Нет волшебства нет таблеток нет чудо методов. Только работа и результаты.
За одну силовую тренировку ты сжигаешь 400-600 калорий. Потому что работаешь интенсивно. Потому что тело работает на полную мощь после тренировки.
За месяц регулярных силовых тренировок результаты впечатляют. Минус 6-10 килограммов жира. Плюс 3-4 килограмма мышц. Видны рельеф мышцы мощь.
Силовые программы это также улучшение производительности. Ты становишься сильнее выносливее быстрее. Лестница пустяк. Сумки с покупками легко поднять. Жизнь становится проще.
Силовые программы это инвестиция в здоровье. Сильное тело это здоровое тело. Мышцы поддерживают кости суставы. Спина становится здоровой. Колени становятся здоровыми.
За три месяца силовых тренировок ты не узнаешь себя. Не визуально конечно ты узнаешь но твое восприятие себя изменится. Ты будешь чувствовать себя сильнее. Ты будешь ходить уверенней. Ты будешь выглядеть здоровее.
Силовые программы это выбор людей которые готовы работать и готовы видеть результаты.
Оставь заявку и мы ответим на все инетресующие вопросы и подберем наилучшее время для пробного занятия
Остались вопросы?